La mejor forma de controlar el estrés consiste
en convencerse de que, a pesar de toda apariencia de caos, el mundo está fundamentalmente en orden.
Refuerza esta idea y podrás sentar las bases para dominar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
El grado de estrés que hay en tu vida no es consecuencia de lo que ocurre a tu aldededor sino más bien del modo en que tú reaccionas ante los acontecimientos.
Obsérvate y comprenderás hasta qué punto tus reacciones reducen o aumentan el estrés en tu vida.
Hay quienes se precipitan de una cosa a otra arrastrados de tal manera por la ambición y el éxito que acaban olvidando por qué razón
han llenado su vida de tanta tensión.
Modera la marcha y fíjate bien.
Tal vez te estés perdiendo lo mejor de la vida.
Hay personas que viven como una catástrofe cada bache que se encuentran por la autopista
de la vida y siempre están temiendo lo peor.
No te quedes paralizado ante tu temor a lo desconocido y lo incontrolable.
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