POESIA

                     Te necesitas 

No te das la importancia que mereces,                      y vas dejando que la vida pase,                                  y para ti no hay tiempo casi nunca,                                  y nunca te regalas un detalle.   

   Y corres por la prisa de los otros,                             y llegas a tu vida siempre tarde,                                 y va pasando el tiempo, y va pasando, y                   vas envejeciendo en el paisaje.  

   Y no se te pregunta por tu risa,                                 que se fue diluyendo con la tarde.                             Y siempre los demás y para cuando una cita             contigo en cualquier parte.                                         Te, necesitas mas de lo que piensas y nunca te         detienes a escucharte,                                                 y tienes tantas cosas que decirte,                               pero no te pareces importante.                                  Y siempre tu después,                                                   y siempre luego,                                                         y siempre, para ti mas adelante.   

   Y siempre tu detrás siempre nunca,                           y el tiempo, que se va sin esperarte.

   Queda contigo  en un lugar hermoso,                        lleva una flor para identificarte,                                   y cuéntate la historia de tu vida,                                ya veras como vas a enamorarte.

   Porque no hay como tu nadie en el mundo,               porque en el mundo, como tu, no hay nadie. 

   Y siempre los demás y siempre luego, y vas               envejeciendo en el paisaje.

    Y nunca tus asuntos lo primero,                               y déjalo pasar que no hace falta,                               y acaso el mes que viene , si se puede,                       y el tiempo que te agacha la mirada.

  Y tu, cuando los años lo permitan,                            y tu, cuando esta crisis un día pase,                          y tu, cuando se pueda en otra vida                              y tu nunca jamás de los jamases.  

 Y el tic tac del reloj en tu muñeca y vas   envejeciendo en el paisaje 

                                          Magdalena S.Blesa

NECESITA ALGO DE EJERCICIO.

   El ejercicio es necesario para la salud y la eficiencia del cuerpo. El ejercicio acelera la circulación, al enviar la sangre rápidamente a todo el cuerpo llevando alimento y barriendo desperdicios y venenos que provocan cansancio. 

El ejercicio estimula el metabolismo del cuerpo y mejora la eliminación. Aumenta la actividad respiratoria. Crece la capacidad pulmonar y con la respiración profunda se ensancha y desarrolla el tórax. Fortalece las fibras musculares del corazón y aumenta su eficacia.    

 El ejercicio favorece el equilibrio interno y aumenta la resistencia a la enfermedad. Nos mantiene activos hasta la vejez

Ojeando unos recortes de periódico sobre personas centenarias, observo que una y otra vez aparece el mismo tema..."Trabajo en el jardín. Corto leña....Doy paseos diarios...Me mantengo activo" .

El deporte, los juegos al aire libre, la cultura física que ejercitan el cuerpo de forma armoniosa resultan de gran valor, sobre todo si le permiten a uno al mismo tiempo beneficiarse del aire fresco y de la luz del sol.                                                            Doy paseos todos los días. Andar es uno de los mejores ejercicios. Tome la determinación  de dar un paseo a paso vivo tos los días.

Además de las actividades recreativas, hay que hacer alguna clase de ejercicio por la mañana en casa.                                                                             Cuando el rostro esta sonriendo, todo el cuerpo esta sonriendo al mismo tiempo. Tanto el estomago como los intestinos, tanto el corazón como los pulmones  los riñones, las manos los pies, los cabellos, las uñas, la sangre también esta riendo y por el contrario, cuando la fisonomía  esta entristecida, también todo el cuerpo esta triste.

                                                 Katsumi  Tokuhisa


PENSAMIENTOS

La mente  es el instrumento mas potente del mundo.   Muestra el respeto que se merece usándolo solamente para fines saludables.                No malgastéis ni un solo pensamiento.

Aprended a conservar vuestras  fuerzas, no derrochéis energía en cosas o pasatiempos inútiles. 

Que todo pensamiento trabaje por vosotros. Excluid de vuestra mente lo que es innecesario e  inútil, y tendréis mas fuerzas para lo que es útil y necesario.

                                                  Napoleon  Hill   

 Me puedo caer, me puedo herir, puedo quebrarme  pero con eso no desaparecerá mi fuerza de voluntad .                                                                                                           Madre Teresa de Calcuta. 


La carencia de afecto es la peor enfermedad que puede soportar el ser humano.

                                         Madre Teresa de Calcuta.


Sonríe cinco veces a alguien a quien, en realidad  no le quisieras sonreír en absoluto. Hazlo por la paz.           

                                      Madre Teresa de Calcuta                                                      

                                         

PENSAMIENTOS

 Quien descansa lo necesario....                                   repone fuerzas.                                                           Quien tiene sentido del humor                                   alivia la carga                                                             Quien no acostumbra levantarse para ver el amanecer se perderá lo mas bello y puro del día.                                                             

                                                    Edi Tanchi.                                                                                                      La ira genera veneno en la sangre y en el corazón, en el cerebro, en el hígado, y en todo el cuerpo. Produce fiebre y depresión. Afecta los nervios y el corazón.                                                                                               Sivami Sivananda          

 

                                                     

PENSAMIENTOS.

 -Quien sabe reír espontáneamente posee la fuerza necesaria para reaccionar ante las enfermedades.

                                 Michel de Nostradamus

-Ten horarios regulares para el trabajo y el juego; haz que cada día sea a la vez útil y placentero, y demuestra que comprendes el valor del tiempo al utilizarlo bien. La juventud será entonces deliciosa, la vejez traerá  pocos pesares, y la vida se convertirá en un hermoso éxito, a pesar  de la pobreza.

                                                     Lousia May Alcott

            

PENSAMIENTOS

Yo quiero amarte sin confundirme contigo.                Estimarte sin juzgarte.                                                Estar contigo y no invadirte.                                    Invitarte sin ordenarte.                                              Apartarme de ti sin remordimientos.                          Criticarte sin culparte.                                              Ayudarte sin rebajarte                                                Si yo puedo obtener lo mismo que tu
entonces verdaderamente nos encontramos
para enriquecernos el uno al otro.                                                                                    Anonimo                                     

Oracion del encuentro

No has venido  a este mundo                                       a cumplir mis expectativas                                       Yo hago lo que hago                                                  Tu haces lo que haces.                                               Yo soy yo. Un ser completo aun con mis carencias.   Tu eres tu Un ser completo aun con tus carencias. 

 Si nos encontramos y nos aceptamos.                      Si nos  encontramos y nos respetamos,                      Si somos capaces de no cuestionar                            nuestras diferencias,                                                       y de celebrar juntos nuestros misterios                   podremos caminar el uno junto al otro                     ser mutua y respetuosa                                            sagrada y amorosa compañía                                    en nuestro camino.

 Si eso es posible puede ser maravilloso.                         Si no ,no tiene remedio.                                                                                             Fritaz Pris.


LA PERSEVERANCIA

La perseverancia requiere que confiemos en nosotros mismos, que seamos capaces de salir     por nuestro propio esfuerzo.                                           Trazarse pequeñas metas y lograr pequeñas ganancias nos  gratifica, refuerza nuestra autoestima y nos incentiva a seguir luchando.

        Cuatro Leyes Fundamentales.      

-Ley de las Creencias. Cualquier creencia se puede hacer realidad si es sincera y apasionada.                  -Ley de las Expectativas. Todo lo que se espera con  confianza se convierte en una profecía infalible.

-Ley de la atracción. El hombre es un imán viviente  que atrae invariablemente a la gente, a las situaciones y a las circunstancias que están en armonía con sus pensamientos dominantes.

-Ley de la Correspondencia. El mundo exterior es un reflejo del mundo interior, se corresponde con los modelos dominantes del pensamientos dominantes.


                           

                                                                                  

COMO REDUCIR EL ESTRES

-No trabajar mas de 10 horas al día.

   -Reservar por lo menos un día a la semana para descansar de la rutina del trabajo.                                -Comer despacio, masticando bien, dedicando al menos media hora a cada comida.                             -Dedicar diariamente unos minutos a algún ejercicio de relajación.                                                                 -Procurar hablar y moverse a un ritmo mas pausado.                                                                                      -Cultivar el hábito de escuchar música relajante.                                                                                      -Reservar 10 minutos diarios al ejercicio físico preferentemente al aire libre.

-Examinar los propios hábitos de alimentación y equilibrar la dieta.

-Si las relaciones emocionales y/o sexuales producen estrés, buscar consejo respecto a ellas.

-En caso de insatisfacción profesional, estudiar y buscar alternativas concretas.

-Cultivar un hobby mas creativo que competitivo.

-Concentrarse en el presente, evitando la tendencia a preocuparse por el futuro o recrearse en el pasado.

-Trabajar y actuar de forma metódica.

-Expresar abiertamente los sentimientos, sin hostilidad.

-No aceptar ni autoimponerse objetivos irrealizables.

-No depender de drogas (fármacos, alcohol, tabaco, etc.) como método habitual de combatir la tensión.




PENSAMIENTOS

Para poder confiar en los demás, primero tienes que asegurarte de que sean de fiar. Para sentirte en calma con tu entorno, primero tienes que asegurarte  de que este entorno no sea una tormenta.                                                                                                        No tienes que tener amigos de toda la vida, tienes que tener amigos que encajen en tu momento vital actual.                                                                          Las emociones están para avisarnos de algo, como el dolor. Si algo te quema, apartas la mano. Pues si sientes que alguien te hace daño, te apartas tu.        A veces, nos tomamos como un ataque lo que la otra persona  tan solo esta haciendo para protegerse y no para hacernos daño.                                                                                                                                         



EL RATONCITO INEXPERTO CUENTO

 Un raton muy joven, que nunca había visto mundo, salió de su madriguera a explorar. Pero menudo susto se llevo durante su primer paseo. "Al doblar la esquina vi a dos extrañas criaturas".                        Una con una mirada amable y sincera y la otra  resulto ser monstruosa. En la cabeza y el cuello colgaban trozos de carne roja cruda. Caminaba inquieto y, cuando me vio, abrió su boca puntiaguda como si me fuera a tragar y dejo escapar un rugido  que me aterrorizo.

 Por su culpa no pude conocer a la otra criatura. Tenia un pelaje grueso y aterciopelado, una cara tierna y una mirada hermosa. Agito su cola y me sonrió.

 Estoy seguro de que iba a hablarme cuando el primer monstruo me grito y corrí para salvar mi vida, le explico a su madre 

-Hijo, esa gentil criatura  que viste no era otra que un gato, quien solo busca comernos. El otro era un gallo de corral que nunca haría daño a nadie aprende bien la lección nunca juzgues a los demás por su aspecto.


SOY UN RUISEÑOR

 Cierto día, un joven paseaba por el campo y le entraron unas ganas enormes de comer una pieza de fruta. Como no había nadie a su alrededor, se metió de incognito en una huerta, trepo a un árbol y comenzó a comer toda la fruta que alcanzaba. Al poco rato, el dueño apareció:                                    -¿Que haces allí arriba?                                           Tratando de librarse, el joven le contesto muy dulcemente:                                                                          -Oh, señor, soy un ruiseñor y solo estoy aquí cantando.                                                                     Al hombre le pareció graciosa la ocurrencia y sonrió diciendo:                                                                  -Así que eres un ruiseñor, ¿eh? Entonces déjame oír tu canto.                                                               El muchacho comenzó a hacer muecas y sonidos extraños, provocando las carcajadas del dueño:

      -¿Pero que clase de canto es ese?                              Nunca había escuchado a un ruiseñor cantar así.             Y el chico contesto:                                            -Bueno, así es como canta realmente un ruiseñor sin experiencia.                                                          Tanta gracia le hizo al hortelano, que dejo marchar al muchacho una vez satisfechas sus ansias de fruta.                                                                       Esta historia nos enseña que el humor puede ser transformador. Para el dueño de la huerta, reír valía mucho mas que un puñado de frutas.

EL HOMBRE DESCONFIADO

 Dos  hombre que necesitaban ir de una ciudad a otra decidieron cruzar a pie el desierto para acortar camino. A los dos dias se dieron cuenta de que tenian agua suficiente, pero ninguno trajo comida. Por suerte, toparon con una vieja carreta llena de comida en latas. Tras muchos intentos, no consiguieron abrir ninguna, asi que decidieron que uno de los dos regresara al pueblo a por un abrelatas y agua mientras el otro se quedaba vigilando la carreta. Al quinto dia, preocupado y casi moribundo, el hombre que se habia quedado decidio abrir una de las latas para no morir de hambre. Con las pocas fuerzas que le quedaban levanto una piedra y cuando estaba a punto de lanzarla sobre la lata, aparecio de detras de una roca su compañero gritando:"Detente, traidor". "¡Por fin llegaste! ¿Que te paso?", le replico el otro hombre. "Nunca me fui porque sabia que no me podia fiar de ti. Me escondi detras de unas rocas y ahora te he pillado", le dijo. "Pues por tu desconfianza estamos condenados a morir", le recrimino su compañero.                                            En mas de una ocasion hemos podido ser traicionados por alguien, pero tal y como ocurre en el cuento, si siempre desconfiamos de todo el mundo, las consecuencias pueden ser nefastas.

 

¿DONDE CRECE EL JENGIBRE.?

En el reino  de  Chu  vivía  un  hombre  que  ignoraba   donde  crecía  el  jengibre, pero , no  obstante estaba  convencido  de  que lo  sabia. Una  mañana se  encontró  con  un vecino  y queriendo  ratificar  su  idea  sobre  el  jengibre, le comento. El jengibre  crece  en  los  arboles"                                  -El jengibre crece en el suelo-le contradijo el vecino.

No satisfecho  con la respuesta, el hombre se empecino en demostrar a su vecino que el tenia razón.

Venga conmigo interrogaremos a  10 personas diferentes. Le apuesto  mi  asno a que el jengibre crece  en  los  arboles. 

Sucesivamente, las 10 personas  interrogadas dieron  la  misma respuesta:                                     "El jengibre crece en el suelo"                                El apostador se turbo, pero ante la unanimidad  de la  respuesta  de  los interrogados, le dijo el vecino:

-Tome llévese mi  asno .                                          !Pero eso no impide  que el jengibre  crezca en los  arboles ¡.

 Este relato nos hace  reflexionar sobre las veces  que  nos obcecamos en  nuestra verdad y no somos capaces  de reflexionar y rectificar , aunque sea evidente que no tenemos razón. Es importante saber ceder y considerar que podemos estar equivocados.


FRASES DE FILOSOFO.

Las enseñanzas  del  Maestro  no  son  la  medicina, son  solo  la receta.  El  mentor  no  te  lleva  a  tu  destino, solo  te  da  el  mapa  que  te  servirá  de guía  para  que  encuentres  el  camino.                                                                       Lao Tse. 

La  ignorancia  puede  ser  curada  pero  la estupidez  es eterna. 

                                                    Maquiavelo

 Por   si  acaso  hay  que  aprender  a  caminar, porque  solos  llegamos  y  solos  nos  vamos.


LOS 7 NO:

1- No regales  tu  trabajo. 

2  No  des  consejos  que   no te pidan

3-No  guardes  tus emociones

4-No supliques

5- No dependas  de  nadie  

6- No pidas  prestado 

7- No pidas perdón  mas  de  una vez


PENSAMIENTOS

 Dar  es  la  única  forma  de  aprender  a  amar.

¿Qué nos  cuesta  mas esfuerzo  dar? 

¿Nuestro  tiempo? Démoslo nuestro  perdón'? Atrevámonos . ¿Nuestra  sonrisa  a  pesar  de  estar  de  mal  humor?. Intentémoslo. estos  son  los mejores ejercicios  para  aprender a  amar.                                                           Miguel Angel Cornejo

El  sabio  no  enseña con  palabras  sino  con actos 

                                  Lao  Tse.

Debes  tener  siempre  fría  la  cabeza, caliente  el corazón  y  generosa  la  mano.

Quien  quiera  obtener  algo, antes  tiene  que haberlo  dado.

                            Confucio                                          Una  madre  solicito  a  Napoleon  que perdonase a  su hijo.

El emperador dijo  que era  el  segundo  delito que cometia y que la justicia  exigia  su  ejecucion.

-No pido justicia- dijo la madre-pido misericordia.

-Pero señora- respondio  el  emperador- no merece

misericordia  alguna.

-Su  excelencia- prosiguio  la  madre-si se la mereciera, no seria misericordia  sino  justicia, yo lo que pido es  misericordia.

-Muy  bien-dijo  el  emperador - tendre misericordia.      

Y asi  la  mujer salvo  la  vida  de  su  hijo.                                                                    Anonimo

                                                                                                                   

LA RIQUEZA

Dos grupos  de  personas  responden  a la pregunta.

¿Que  significa  tener  riqueza?                                     El primer  grupo  contesto  de  la siguiente manera.

Arquitecto: Tener proyectos  que me permitan  ganar  mucho  dinero.

Ingeniero:  Desarrollar  sistemas  que  sean  utiles  y  muy bien  pagados. 

Abogado: Tener muchos casos  que dejen buenas ganancias,

Medico: Tener  muchos  pacientes  y poder  comprar una  casa  grande y  bonita.

Gerente: Tener la empresa  en  niveles  de  ganancia  altos  y  crecientes.

Atleta: Ganar  fama  y  reconocimiento mundial, 

para estar  bien  pagado. 

El segundo  grupo  contesto lo siguiente:  

Preso  con  cadena perpetua: Caminar  libre por  las  calles.

Ciego: Ver  la  luz  del  sol  y a la gente que  quiero,

Sordo. Escuchar  el  sonido  del viento y la voz  de  las  personas

Mudo: poder  decir  a las  personas cuanto las amo.  Invalido. Correr  en  una mañana  soleada. 

Persona  con  una enfermedad  terminal:

Poder vivir  un  día  mas.

Huérfano: Poder tener  un día  mas  a  mis  papas

mis  hermanos y mi familia.

No  midamos  nuestra  riqueza por  el  dinero  que 

tenemos, midamos  nuestra  riqueza por  aquellas  

cosas  que  no  cambiaríamos por  dinero.

                                                      Anonimo                                                                       

                              Frutos  del  Amor.                                  

Un  joven  soñó  que  entraba  en  un  supermercado  recién  inaugurado  y, para su sorpresa, descubrió  que  Jesucristo  se encontraba  detrás  del  mostrador.

-¿Que  vendes  aquí?- le  pregunto. 

-Todo lo que  tu  corazón  desee-respondió  Jesús.

Sin  atreverse  a  creer  lo  que  estaba  oyendo, el joven  emocionado  se  apresuro  a pedir.

-Quiero tener amor, felicidad, sabiduría, paz  de espíritu  y  ausencia  de  todo  temor. Deseo  que en el mundo se  acaben  las  guerras, el terrorismo  el narcotráfico, las  injusticias  sociales, la corrupción  y las violaciones a los derechos humanos.

Jesús  le  dijo: 

Amigo, aquí, proporcionamos  las  semillas  para que se  cumplan  tus  mas  nobles  deseos. Elígelas, siémbralas, cuídalas. El calor de tus  manos  y de tu corazón  las  harán  florecer. 

                                                         Anónimo

                                                  

PENSAMIENTOS

                         ! La mejor fresa¡

Un  rey  fue  hasta  su  jardín  y  descubrió  que  sus   arboles, arbustos  y  flores  se  estaban  muriendo. El  Roble  le  dijo  que  se  moría  porque  no  podía  ser  tan  alto  como  el  pino. Volviéndose  al  pino lo  hallo  caído  porque  no podía  dar  uvas  como la  Vid. Y  la  vid  se  moría  porque  no  podía  dar  flores  como  la   rosa.                                                 La  rosa  lloraba  porque  no  podía  ser  alta   y     solida  como  el  roble.                                                           De  pronto  encontró  una  floreciente  planta, una  Fresa  mas  fresca  que  nunca .El  rey  pregunto.                                                                                                        -¿Como  es  que  creces  saludable  en  medio  de  este  jardín  mustio  y  sombrío?

-No  lo  se.  Quizá sea  porque siempre  supuse  que,  cuando  me  plantaste,   querías  fresas.  Si  hubiera  querido  ser  un  roble  o  una  rosa  me  hubiera  muerto.  En  aquel  momento  me  dije.

"Intentare  ser  la  mejor  fresa"                                 Mírate  a ti  mismo.  No  hay  posibilidad  de  que  seas  otra  persona.  Decídete  entre  disfrutar  y florecer  regado  con  tu  propio  amor o  marchitarse  en  tu  propia   autocompasión.

                                                Anónimo. 

 Aprende  a  crear  silencio  en  tu  mente  y la  paz  florecerá  en  tu  alma.                                                Veras  la  vida  con   otros  ojos.                              Para  experimentar  un  autentico  silencio  interno,  no  pienses  demasiado.

Confía  e n  ti

Confía en  los  demás  

Confía   en  la  vida                                                      Encontraras  que   es   mas  fácil  de  lo  que parece.                                                                          Muchas  veces, con  la  buena  intención  de resolver  un  problema, te  conviertes  en  parte de el.

Para  aceptar  un  problema,  es  mas  practico  primero  permanecer  silencioso  y  sereno.                                                                                                   No  es  necesario  comprender  las  causas, sino   encontrar  soluciones.

En  el  silencio  puedes  dejar  que  los  malos  sentimientos  y  experiencias  dolorosas  del  pasado  se  disuelvan.

                                           Brahma Kumaris        


 La  vida  fácil  suele ser la  mas  difícil.                                                                                                                                                   Enrique  Poncela

                                                                               

POESIA

                          No  te detengas    

No dejes  que  termine  el  día  sin  haber crecido  un  poco, sin  haber alimentado  tus  sueños, sin haber  sido  feliz.

No te dejes vencer por  el  desaliento.

No  permitas  que  nadie  te  quite  el  derecho a  expresarte,  que es casi  un  deber.

No  abandones  las  ansias  de hacer  de  tu  vida  algo  extraordinario.

No dejes de creer  que  las palabras  y  las poesías si  pueden  cambiar  el  mundo.

Pase  lo  que  pase  nuestra  esencia  esta intacta,

somos seres  llenos  de pasión. 

La  vida  es desierto y oasis, 

nos derriba  nos lastima 

nos enseña,

nos convierte  en  protagonistas  de nuestra propia 

historia.

Aunque  el  viento  sople en  contra la poderosa obra  continua,

Tu  puedes  aportar  una  estrofa

No  dejes  nunca  de soñar,

porque  en  sueños  es  libre  el  hombre,

No  caigas  en  el  peor  de  los errores;

El  silencio

La  mayoría  vive  en  un  silencio  espantoso. 

No  te  resignes, huye 

"Emito  mis alaridos  por los techos  de  este mundo",  dice  el  poeta  

valora  en  este mundo 

las cosas simples.

Se puede hacer  bella poesía

sobre  pequeñas  cosas. 

pero  no  podemos  remar 

en  contra de nosotros  mismos

eso  transforma  la  vida 

en  un  infierno.

Disfruta  del  pánico  que te  provoca

tener la  vida  por delante,

vívela intensamente,

sin  mediocridad.

Aprende  de quien 

puedan  enseñarte.

Las experiencias  de quienes  nos precedieron, 

de nuestros   "poetas muertos",

te ayudan a caminar por la vida

La  sociedad  de hoy  somos nosotros;

los  "poetas  vivos".

No  permitas  que la vida  te pase a ti  sin que la vivas. 

                                      Walt  Whitnan

¿PODEMOS VIVIR SIN AMOR ?

La justicia  sin  amor, te  hace  implacable.              La  diplomacia  sin  amor, te  hace  hipócrita.          La  riqueza  sin  amor, te  hace  avaro.                      La  docilidad  sin  amor, te  hace  servil.                    La castidad  sin  amor  te  hace  vanidoso.                                                                                                    La  pobreza  sin  amor,  te  hace  orgulloso.              La  belleza  sin   amor,  te  hace  ridículo.                  La  verdad   sin  amor,  te  hace  hiriente.                      El  trabajo  sin  amor,  te  hace  esclavo                    La  sencillez  sin  amor  te  envilece.                          La  oración   sin   amor,  te hace  intransigente.

 La  política  sin  amor,  te  hace  ególatra.                La  fe  sin  amor,  te  hace  fanático.                         La  cruz  sin  amor,  se   convierte  en  tortura.         La  vida  sin  amor  no  tiene  sentido.                       La  vida  con  amor  lo  es  todo;                               sin  amor,  no  vale  nada.

   La  ley  con  amor  te  hace  justo,                             sin  amor,  te  hace  vengativo.                                La  inteligencia  con  amor                                        te  hace  sabio, sin  amor                                            te  hace  erudito.     

 La  agudeza  con  amor                                              te  conduce  a  la  verdad                                            sin  amor,  te  vuelve astuto .                                      La  autoridad  con  amor                                            te  hace  compasivo, sin                                            amor  te  hace  déspota.                                 


 

SUPERANDO RETOS

Sabias que el águila intuye cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece?                           El águila vuela a un sitio alto para esperar los vientos que vendrán. Cuando empieza la tormenta, coloca sus alas para que el viento las tome y lo lleve por encima de la tormenta.                                            Cuando las tormentas de vida nos amenazan, podemos levantarnos por encima poniendo nuestras mentes y nuestra fe en la certeza del triunfo.                Las tormentas no tienen que pasar sobre nosotros. Dios nos permite volar sobre el viento de la tormenta  que trae enfermedad, tragedia y demás cosas a nuestras vidas.   Nosotros podemos volar sobre la tormenta.                                             No son los pesos de la vida   los que nos llevan hacia abajo, sino el como los manejamos.

                                                          Anónimo. 

No quiero estar libre de peligros solo quiero valor para afrontarlos.                                                         Es duro caer, pero es peor no haber intentado algo.

Pon tu futuro en buenas manos. las tuyas. 

                                                           Anónimo        

Un acróbata y su aprendiz viajaban de pueblo en pueblo exhibiendo un interesante  numero circense. 

Este consistía en que el hombre colocaba una larga vara sobre sus hombros mientras el muchacho  trepaba al estrecho opuesto de esta. Un día al hombre le dijo:                                                              -Para evitar accidentes, cuando hagamos la demostración tu debes de estar muy atento a mi y  yo muy atento a ti. 

Pero el muchacho protesto: 

- No maestro, eso no funcionaria. Cuando hagamos el numero yo debo estar muy atento a mi y tu muy atento a ti.

Así te lo aseguro, nunca tendremos un accidente.

El acróbata, sorprendido por la lucidez del aprendiz, le respondió:

Tienes razón ,uno se beneficiara y beneficiara a los demás, solo si logra  hacer correctamente lo que le corresponde.

                                                       Anónimo 

                                                              

POESIA

 Un sabio dijo:

DA...pero no permitas que te utilicen.

AMA...pero no permitas que abusen de ti

CONFIA...... pero no seas ingenuo 

ESCUCHA......pero no pierdas tu propia voz.


De eso se trata, de coincidir con gente

que te haga ver cosas que tu no ves,

que te enseñen a mirar con otros ojos.  

                                               Mario Benedetti

POESIA

Si no perdonas enfermas tu de tanto dolor, de tanta rabia de tanto sufrimiento, 

Porque la amargura ,o tu deseo de venganza solo te daña a ti. 

A la otra persona ni le afecta y ese estrés te baja las defensas, te intoxica y te enferma.

¿Aun crees que perdonar es darle algo a quien te hizo daño?.

Perdonar solo te hace libre a ti.

SUPERANDO RETOS

Sabias que el águila intuye cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece.?                                                                                                                 El águila vuela a un sitio alto para  esperar lo vientos que vendrán. Cuando empieza la tormenta, coloca sus alas para que viento las tome y lo lleve por encima de la tormenta.                                                                                                                              Cuando las tormentas de vida nos amenazan, podemos  levantarnos por encima poniendo nuestras mentes y nuestra fe en la certeza del triunfo,

                                                                                     Las tormentas no tienen que pasar sobre nosotros. Dios nos permite volar sobre el viento de la tormenta que trae enfermedad, tragedia y demás cosas a nuestras vidas. Nosotros podemos volar sobre la tormenta,                                                                                                                                                           No son los pesos de la vida los que nos llevan hacia abajo, sino el como los manejamos

                                                            Anonimo.


                       

LA CREATIVIDAD

 El famoso pintor Pablo Picasso inicio su carrera plagada de miserias y sacrificios. Vendía sus cuadros por cinco dólares a un mercader alemán que le regateaba los precios, para luego revenderlas en veinte dólares en las galerías.

El pintor español se sentia menospreciado. Sabia muy bien que su obra valia mucho mas, afortunadamente su autoestima y confianza en si mismo no se dejaba doblegar por nada.

El ansiaba el exito y deseaba vivir bien, gracias a su talento, por lo que decidio apostar todo a ganador. Su optimismo y pensamiento positivo lo impulsaron a diseñar una genial estrategia: en una exposicion de su obra se le ocurrio pedir prestado dinero a diferentes personas y encargo a sus amigos comprar todas sus pinturas de la galeria.

Lo que sucedio despues fue impresionante: todos los marchantes de Europa se interesaron en sus cuadros. Todos hablaban del genial artista, ya que nunca un pintor desconocido pudo vender tan rapidamente toda su obra en una exposicion.

Al dia siguiente, tuvo a todos en una fila queriendo comprar al menos uno de sus cuadros. Por supuesto que al ultimo que atendio fue al viejo marchante aleman a quien vendio cada lienzo en no menos de  mil dolares.

La carrera del exitoso pintor fue brillante. Actualmente cada pintura de Picasso esta valorizada en no menos de  cincuenta millones de dolares, y es considerado el pintor mas representativo del siglo veinte.

Toda persona posee una reserva ilimitada de energia creativa que fluye naturalmente. Ser creativo significa alcanzar un nivel mayor de energia cuando hacemos lo que realmente nos gusta.

La energia creativa se manifiesta en todo lo que hacemos: el arte, la musica, la costura, el hablar, el formar un hogar, el dar a luz... la lista puede ser infinita.

                                                   Jorge Lujan

El verdadero campeón no es aquel que gano una medalla de oro en los juegos olímpicos ¡No!; el verdadero campeón es aquel que vence cada día sus debilidades, frustraciones, flaquezas y temores; es el que gana una batalla cada día y supera sus propios obstáculos, el que cae y se levanta con mas fuerza.

                                                 Anónimo.

 

VALORA LO QUE TIENES

Me hubiera gustado haberles dicho a mis amigos y familiares todo lo que quise decirles y no les dije.       Me hubiera gustado haber confesado algunos secretos que guarde.Me hubiera gustado decirles a  algunas personas cuanto las queria y apreciaba. Me hubiera gustado confesarle a mi hija la honda tristeza que senti por haberle incumplido algunas promesas.Estas son justo las palabras que siempre debes evitar decir.
A  partir de ahora aprende a decir:
Mi vida es todo un exito porque vivo en un estado de culminacion con todos mis amigos y familiares.
Digo todas las cosas que debo decir y hago todas las cosas que debo hacer.No dejo nada importante sin decir o hacer en el transcurso de la vida.
                                              Gay Hendricks.

LECCIONES DEL CACTUS

 Si Dios eligiese una planta para representarlo, creo que elegiria  al cactus, pues posee casi todas las bendiciones que El intento otorgar al hombre.

El cactus es humilde pero no sumiso. Crece donde no es capaz de crecer ninguna otra planta. No muere si el sol le quema en la espalda, tampoco si el viento lo arranca del acantilado o lo sepulta en la arena seca del desierto. Tampoco se queja si esta sediento, ya que cuando llega la lluvia almacena agua para futuros tiempos dificiles. Florece de igual manera en el buen tiempo que en el malo. Se guarda del peligro y no hace daño a ninguna otra planta. Se adapta perfectamente casi a cualquier medio.

El cactus tiene propiedades que le permiten curar las heridas de los hombres, y contiene extrañas sustancias que pueden hacer que una persona toque el rostro de Dios o se asomen a la boca del infierno.

Es la planta de la paciencia y de la soledad, del amor y de la locura, de la belleza y de la fealdad, de la dureza y de la suavidad.

¿No cree usted que de todas las plantas, fue el cactus a quien Dios hizo a su propia imagen?

                                                       Anonimo

LIBERARSE DEL PASADO

 En lugar de vivir la vida tal como es, lo que hacemos es gastar gran parte de nuestro tiempo y energia inutilmente intentando controlarlo todo. A eso quiza se debe que estemos siempre tan cansados.

Cuando sentimos la necesidad de controlar la situacion, perdemos el control. Al liberarnos de esa necesidad de control adquirimos el dominio absoluto.

Cuando nos desprendemos de un sentimiento incomodo tambien nos liberamos del estres que este nos causa. Un momento de liberacion vale mas para nuestro crecimiento que mil horas de informacion y estimulo intelectual.

Cuando estamos afanados buscando respuestas, sofocamos nuestra imaginacion y creatividad. Liberarnos nos permite vivir intensamente cada instante, nos hace eficientes.

Liberarse es tener la certeza de que el universo es generoso, ilimitadamente generoso.

Liberarse es vivir en un estado de amor.

Liberarse permite hacer todo con amor.

Liberarse es dar a los hijos la libertad de expresarse.

Liberarse permite disfrutar de una relacion satisfactoria.

Liberarse permite ser mas productivo en nuestra labor.

Liberarse permite disfrutar de una vida sana.

Liberarse nos permite ser personas autenticas.

Liberarse no cuesta nada. Es algo sencillo y natural. Es lo mismo que hacen los arboles cuando se desprenden de las hojas en otoño; dejan caer las que ya no necesitan para dejar espacio a las nuevas que apareceran en primavera.

En este momento piensa en algo a lo que estes aferrado: una vieja herida, un resentimiento, un rencor, un enfado debido a una discusion, un miedo, una preocupacion. Conectate con esos sentimientos. Observa en que parte del cuerpo lo sientes. Superala. Deja que se manifiesten  las emociones.

                                                         Jim Britt


El mundo entero                                                          se aparta cuando ve pasar                                          a un hombre que sabe adonde va.

                                          Antoine de Saint Exupéry

El VERDADERO APRENDIZAJE,

He aprendido.... que el "verdadero amor "y la "verdadera amistad" continúan creciendo a pesar de la distancia.                                                                   He aprendido...que la "madurez "tiene mas que ver con las experiencias que he tenido y con lo que he aprendido que con el numero de años cumplidos.

He aprendido... que no siempre es suficiente ser perdonado, a veces tengo que perdonarme a mi mismo.

He aprendido... que por mas fuerte que sea mi duelo, el mundo no se detiene.

He aprendido...que aunque mis antecedentes y circunstancias puedan haber influido en mi forma de ser, yo soy el único responsable de todo lo que me sucede. 

He aprendido...que la mejor aula de aprendizaje esta a los pies de una persona mayor.

He aprendido... que un bebe que se duerme en tus brazos genera el mas profundo sentimiento de paz.

He aprendido...que ser bondadoso es mas importante que tener razón.                                                                                                                           He aprendido...que yo siempre puedo rezar por alguien, cuando no encuentro la forma ayudarlo de otra manera.

He aprendido...que no importa lo formal que nos obliga a ser nuestra vida, siempre necesitamos un amigo con quien bromear.                                             He aprendido...que algunas veces todo lo que una persona necesita es un corazón comprensivo.

                                                           Anónimo

                                                                                                             

 

! CRECER ¡

Uno crece cuando acepta la realidad.                        Uno crece cuando acepta la realidad y tiene el coraje de vivirla.                                                              Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de lucha para cambiarlo. 

Uno crece asimilando lo que deja atrás construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.

Crece cuando se supera, se valora y sabe dar frutos.                                                                                Uno crece cuando abre caminos, deja huellas, asimila experiencias...¡Y siembra!                                   Uno crece cuando se impone metas, sin importarle comentarios ni prejuicios.                                      Cuando da testimonios sin importarle burlas ni desdenes cuando cumple con su labor, sin importarle los otros pareceres.       

Uno crece cuando enfrenta el invierno, aunque pierda las hojas recoge flores, aunque tengan espinas y marca camino aunque se levante el polvo.

Uno crece cuando es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones y de encenderse con residuos de amor. Cuando se defiende como águila para no dejar de volar...Cuando se clava  como ancla y se ilumina  como estrella. Entonces uno crece.

                                                      Anonimo

EL ARTE DE SOLTAR

 Soltar no es cortar los lazos, sino aceptar que no podemos controlar al otro.                                           Soltar es reconocer que el resultado final no siempre esta en nuestras manos.                                   Soltar no es desear cambiar al otro, sino aceptarle tal como es.                                                                     Soltar no es juzgar, sino darle al otro la posibilidad de equivocarse.

Soltar no es ocuparse de todo lo que sucede sino dejar a los otros dirigir sus propios destinos.                Soltar no es  proteger a los demás sino permitirles  afrontar la realidad.                                                 Soltar no es rechazar, sino aceptar.   

Soltar no es reprochar o exigir, sino intentar descubrir nuestras debilidades y superarlas.

Soltar no es criticar las actividades de los demás, sino esforzarnos en realizar nuestras metas

Soltar es no añorar el pasado sino vivir y crecer en el presente. 

                                                  Anonimo 

No son las riquezas ni el esplendor                                   sino la tranquilidad y la actividad                             lo que proporcionan  felicidad. 

El sabio no se sienta a lamentarse                             sino empieza con alegría a                                         realizar su tarea  de                                                   reparar el daño hecho                                                                                        William  Shakespeare                      

                                                                             

La zorra y el leñador

Unos cazadores perseguian a una zorra,quien al ver una cabaña, se acerco a pedir refugio para salvar su vida. El leñador que alli habitaba le invito a entrar  hasta que pasara el peligro. Los cazadores llegaron al cabo de un rato y le preguntaron al leñador si habia visto a la zorra. El hombre, con voz alta y clara dijo que no,pero con señas dio a entender que la tenia escondida, algo que el animal observo. Sin embargo, los cazadores no captaron el mensaje del leñador y siguieron su busqueda por el bosque, momento en que la zorra aprovecho para salir de su escondite. Al  intentar irse sin despedirse, el leñador la siguio y le dijo.

"¿por que te vas deprisa y corriendo sin darme ni las gracias por haberte salvado?"Si lo que dijiste con tu boca hubiera sido lo mismo que decias con tus manos, te daria las gracias, pero visto lo visto no eres de fiar ni honesto"contesto con burla.

Aprende de esta fabula, que con lo que la boca predicas, debes practicarlo tambien con tus actos.