PARA QUE EL HOMBRE PUEDA DISFRUTAR DE SU JUBILACIÓN LE HACEN FALTA SEIS COSAS

1º Ingresos  suficientes.
2º Buena  salud  fisica  y  mental.
3º Filosofía  de  la  vida   (experiencia )
4º Una  o  varias  aficiones.
5º Vivienda  adecuada.
6º Buenos  amigos  para  charlar.

Es  la  dejadez la  que  más  acelera  el decaimiento  físico  después  de  los  sesenta  años.
  A los  sesenta  años  se  debe  aprender a  emplear  el  tiempo  de  manera  inteligente.

El  viejo  debe  evitar  tres  graves  errores  que 
acortan  la vida:

1º   Debe  evitar  comidas  copiosas, procurando 
comer  siempre  a  las  mismas  horas  (es  mejor
comer  menos  y  con  más  frecuencia,  que  hacer 
dos  grandes  comidas  al  día)


2º  Debe  evitar  el  no  hacer  nada.  Es  recomendable  a  los  ancianos  paseos  moderados   (no  largas  caminatas)  para  que  el
cuerpo  no  se  apoltrone.

Tambien  es  necesario  cultivar  alguna  afición
para  que  la  mente  se  mantenga  en  forma.
Por  ejemplo,  coleccionar  sellos, viajar,jugar  al 
dominó  con  los  amigos,  etc.. el  caso  es  hacer
algo.

3º  Debe  evitar  el  anciano,  las  bebidas  alcoholicas  y  el  tabaco.

En  la  vejez  procure  hacer  algo  útil  para  que
pueda  sentirse  útil, y  para  que  no  seas  un
estorbo.