Demuestran que la actividad mental modifica el cerebro y nos conduce a lo que conocemos
como "Sabiduría"
El ejercicio físico nos protege nuestra salud
cardiovascular.
El ejercicio cognitivo nos protege nuestra salud cerebral, es factor de prevención contra
la demencia y la senilidad.
No dejes de aprender.
Aprende más acerca de los ordenadores,
artesanía, jardinería, de cualquier cosa...
Nunca dejes al cerebro ocioso.
Una memoria ociosa, es el taller del diablo,
y el nombre del diablo es el alzheimer.
Disfruta con las cosas sencillas.
Ríe a menudo, largo y alto reír hasta quedarte sin aliento.
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