PENSAMIENTOS

FRASES PARA EL RELAX

Relájate   escucha   mira   y...
1.Camína  de  10  a  30  minutos  todos  los  días  mientras  sonríe.
2. Siéntate  en  silencio  por  lo  menos  10  minutos  cada  día.  Encierraté  si  es  necesario.
3. Escucha  buena  música  todos  los  días  es  autentico  alimento  para  el  espíritu.
4. Al  levantarte  en  la  mañana  di  lo  siguiente...
 mi  propósito  hoy  es...
5. Vive  con  las  3  Es...Energía  Entusiasmo  y  Empatia.
6. Juega  más  juegos  que  el  año  pasado.
7. Lee  más  libros  que  el  año  pasado.
8. Mira  al  cielo  al  menos  una  vez  al  día,  date
cuenta  de  la  majestuosidad  del  mundo  que  te  rodea..
9. Sueña  más  mientras  estas  despierto.
10.Come  más  alimentos  que  crezcan  en  los  árboles  y  en  las  plantas  y  menos  alimentos  que  sean  manufacturados  en  plantas  industriales  o  que  requieren  un  sacrificio.