La mejor forma de controlar el estrés consiste en convencerse de que, a pesar de toda apariencia de
caos, el mundo está fundamentalmente en orden.
Refuerza esta idea y podrás sentar las bases para dominar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
El grado de estrés que hay en tu vida no es consecuencia de lo que ocurre a tu alrededor
sino más bien del modo en que tu reaccionas
ante los acontecimientos.
Observate y comprenderás hasta que punto tus reacciones reducen o aumentan el estrés en tu vida.
Hay quienes se precipitan de una cosa a otra arrastrados de tal manera por la ambición
y el éxito que acaban olvidando por que razón
han llenado su vida de tanta tensión.
No te quedes paralizado ante tu temor a lo desconocido y lo incontrolable.
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