1.Haz de tu vida un elogio de la emocion.
2.Vive todo con intensidad; escoge estar emocionado antes de estar calmado o conectado
3.Descubre que la captura continua de emociones reduce los efectos negativos del azar
y de la incertidunbre al reforzar las actitudes
positivas frente a la inevitable adversidad.
4.Liberate de las presiones propias o ajenas que entrañan obligaciones, pero no regalan
emociones.
5.Recuerda que ninguna emocion envejece más
rapido que la de la felicidad, por eso hay que
entenderla y disfrutarla en el presente, porque
mañana siempre es tarde.
6.Invierte en salud y hazte corresponsable de ella, pues si mantenemos la salud, la ecuacion
de las emociones crece en valores positivos.
7.Mira a tu alrededor con curiosidad; observa,
escucha, lee, aprende algo nuevo cada dia, y asi
la ecuacion de las emociones positivas seguira
creciendo.
8.Piensa que la solidaridad permite alcanzar las cumbres más altas de la felicidad.
9.Practica la alegria cotidiana porque vivir es
un milagro.
10.Evita distraerte con vanidades o con el ruido
del mundo, son un pesado lastre si pretendes
mejorar tu colecion de emociones.
11.Alejate de polemicas irrelevantes o esteriles,
entre cuestiones menores se nos escapa la vida,
y, aunque algunos te quieran vender la inmortalidad, recuerda siempre que somos seres vunerables, imperfectos y mortales.
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