DECALOGO ANTIAMARGURA 

1)No  te  quejes  La  gente  más  fuerte  no  se  queja nunca. Una cosa es intentar  mejorar  las  cosas y otra  es  lamentarte  porque  no  tienes  lo  que  deseas.

2)Prohibido  terribilizar:  la  terrebilitis  es  la  enfermedad  del  siglo  xxi. Consiste  en  decirse  a  uno  mismo “si  me  echan  del  trabajo  sera  terrible,  el  fin  del  mundo”.

3)Necesitas  muy  poco  para  ser  feliz:  San  Francisco  de  Asis  dijo: "Cada  dia  necesito  menos  cosas, y  las  pocas  que  necesito  las  necesito  muy  poco".

4)Cuida  el  dialogo  interno: No  nos  afecta  lo  que  nos  sucede  sino  lo  que  nos  decimos  acerca  de  lo  que  nos  sucede.

5)No  exijas  nada  a  nadie:  Una  fuente  de  problemas  es  decirte  a  ti  mismo  que  necesitas  que  todo  el  mundo  te  trate  bien  todo  el  tiempo.

6)Cuidate: ocupate  primero  de  ti  misma  para  hacer  felices  a  los  demás. 

7)Utiliza  el  humor  y  el  amor  frente  a  la  locura  ajena:  Si  tu  pareja  esta  de  los  nervios  y  hazle  bromas  pero  no  discutas  en  caliente.

8)Disfruta  en  el  trabajo:  Hacemos  demasiadas  cosas  por  obligación. Cuando  deberíamos  básicamente  disfrutar  de  la  vida. Haz  todo  en  clave  de  diversión.

 9)Quiérete  incondicionalmente: la  mejor  autoestima  es  quererse  a  si  mismo.

10)Quiere  incondicionalmente  a  los  demás:  cuando  alguien  hace  algo  malo  es  por  desconocimiento  o  locura.  En  el  fondo  el  niño  que  llevan  dentro  es  maravilloso.