Reduce los niveles de lactatos en la sangre. El lactato esta asociado con niveles altos de ansiedad. Propicia la respuesta de relajacion. Aumenta la actividad de las ondas cerebrales que aparecen en momentos de relajacion profunda y creatividad Disminuye los niveles de hormonas del estres en la sangre. Baja o estabiliza la presion sanguinea. desacelera el pulso. Mejora la resistencia del sistema inmunologico. Mejora la memoria la inteligencia, la creatividad y la concentracion.
Deborah .Michell
Envie mi alma a la region de lo invisible con un mensaje, y volvio con la respuesta diciendo. Yo soy mi propio cielo y mi propio infierno.
Mirarse a uno mismo claramente es muy dificil Porque deseamos escapar de nosotros mismos.
La paciencia es el arte de saber esperar.....esperar siempre sin desesperar nunca.
Miguel Beltran.
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