CUENTO LA MAGIA DE LA SOLIDARIDAD

Cierto  día, un niño  sucio y harapiento  robo dos  manzanas  de  una  frutería  y el  dependiente  al verlo  lo agarro  del brazo.                                          -Por  favor, señor  no quería  robar  pero  somos muy pobres  y mis  hermanitos  tienen hambre.            Faltaban dos días para Navidad  y el frutero se compadeció  del niño  así  que  cogió  varias frutas  y se las dio.                                                                 -Gracias  señor-  dijo  el  niño.                                  años  mas tarde  el  frutero ya viejo seguía trabajando.  Al  intentar levantar una caja, sintió  un dolor  muy fuerte y se  desmayo. Cuando despertó, estaba en  un hospital

-¿Que ha pasado? Yo no puedo pagar esto...

  -Ya esta todo pagado. Afortunadamente, yo pasaba por delante  de su tienda y pude  traerlo a tiempo.                                                                                                 -Hijo, mi tienda no vende tanto y tengo poco dinero.                                                                                      -Ya  me pago, señor, hace muchos  años, cuando me  regalo frutas para dar de  comer a mis hermanos.

 El señor recordó  aquel día y, apretando la mano del hombre que salvo su vida, sonrió.

 Haz siempre el bien, no importa a quien ni donde. Esas buenas acciones  te serán  recompensadas    tarde o temprano.  

                                                                          

 

SAN ANTONIO RUEGA POR NOSOTROS

Si   buscas  milagros, mira,                                           muerte  y error desterrados,                                         miseria y demonio huidos,                                            leprosos  y enfermos  sanos.                                                                                                                            El mar  sosiega  su ira,                                                 redímanse  encarcelados,                                              miembros  y  bienes  perdidos                                     recobran  mozos y ancianos.                                                                                                                        El  peligro se retira                                                    los  pobres  van  remediados,                                    cuéntenlo  los  socorridos                                          díganlo  los  paduanos.

      Ruega   a  Cristo                                                        por nosotros,                                                              Antonio  glorioso  y  santo,                                        para  que  dignos  así                                               de  sus  promesas seamos.                                                                          Amen.                                                 

                                                                                                                                                                                              

P ENSAMIENTOS

 Para seguir  la  dieta  mediterranea, los especialistas nos recomiendan  estas diez medidas:

1)Utilizar  el  aceite  de oliva, como grasa  de  preferencia.                                                              2)Consumir  en  abundancia  alimentos  de origen  vegetal, como son las legumbres, frutas, verduras, hortalizas, frutos secos....

3)Tomar productos frescos y de temporada, en lugar de alimentos procesados.

4)Consumir pescado azul  como mínimo  dos veces a la semana.

5)Tomar productos lácteos ,  como quesos y cuajadas...                                                                  6)Utilizar con  moderación las carnes rojas.             preferentemente  como parte de guisos.

7)Consumir frutas como postres diario, pues los dulces, pasteles etc. conviene tomarlos solo  ocasionalmente.

8)Tomar en las comidas vino tinto de forma moderada y agua  durante todo  el día, en lugar de refrescos, que contienen elevadas cantidades de azucares.

9)El pan y los alimentos   que proceden de los cereales (como la pasta ) y el arroz  deben formar parte  de la dieta  habitual, y de preferencia integrales.

10)Comer alimentos muy variados, aprovechando los productos propios  de cada estación del año y de cada zona geográfica.

FRASES DE CICERON

 El  que  seduce  aun  juez  con el prestigio  de su  elocuencia  me parece mas culpable, que  el que lo corrompe con dinero.

Hay  enfermedades  del alma  mas perniciosas que  las  del cuerpo. 

El testimonio  de  mi conciencia  es para mi  de mayor  precio  que todos  los discursos  de los hombres.

Somos  esclavos  de las leyes para poder ser libres.

Estar contento con lo que  poseemos  es la mas segura y mejor de las  riquezas.  

De hombres  es equivocarse  de locos persistir en el error.

Donde quiera  que se este  bien, allí esta la patria.

La fuerza  es el derecho de las bestias.                                                            

EL VASO DE AGUA

 En una  sesión  grupal, la  psicóloga  en un  momento  dado  levanto  un vaso  de agua.      

Cuando  todos esperaban  oír la pregunta :              " ¿Esta  el  vaso  medio lleno o  medio vacío?.  Ella  en lugar de esto  pregunto:

¿Cuánto  pesa  este  vaso?

La  respuesta  de  los componentes del grupo variaron entre 200 y 250 gramos. 

Pero  la psicóloga  respondió:

El peso  absoluto  no es importante, sino el percibido, del vaso .  

Si lo sostengo durante  un minuto  no es problema. Si lo sostengo  una hora  me dolerá el brazo. Si lo sostengo  un día, mi brazo se entumecerá y se paralizara.

El vaso no cambia, pero  cuanto mas tiempo lo sujeto, mas  pesado y mas difícil de soportar

Después  continuo diciendo:

Las preocupaciones  son  como el vaso  de agua. Si  piensas  en  ellas  un  rato, no pasa nada. Si piensas en  ellas todo  el día ,acabas sintiéndote  paralizado  e incapaz  de hacer nada. 

Hay que acordarse  de soltar el vaso