* Más vale reír que llorar reza el refrán
popular: potencia tu capacidad para reír.
* Tener sentido del humor no significa ser un
un payaso, no se trata de estar todo el día
contando chistes, sino de tomarse la vida de
una forma más positiva.
*Para conseguir este estado de gracia, sigue
estos sigue estos consejos:
*Relájate, una persona tensa, dificilmente
resultará divertida.
*Es necesario descontextualizar las situaciones y tratar de quitarles importancia.
*El filósofo romano Plotino recomendaba ver
la propia vida y el mundo entero como una
obra de teatro y a uno mismo como un perso-
naje, haz tú lo mismo y ya verás como las
cosas no te parecen tan terribles.
*Ríete de ti mismo. Es un buen punto de partida las personas sin sentido del humor
suelen tomarse demasiado en serio su persona y acostumbran a ser demasiado susceptibles.
*Por el contrario, las que son capaces de reírse de si mismos están más a gusto en su
propia piel, ya que se aceptan tal como son
con sus defectos y virtudes.
*Fuerza la carcajada. ¿Te resulta dificil reírte
de forma espontánea? No te preocupes, tienes
a tu disposición un arsenal de peliculas, series
de televisión, libros humoristicos, que te
ayudarán a conseguirlo.
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