PENSAMIENTOS

Si  alguna vez  estas a punto de estallar, de perder el control, de  herir a alguien con tus palabras, recuerda, aunque solo sea un  momento de lucidez, que tu mereces ser dueño de ti mismo y no perder la oportunidad de calificarte con un 10 en sosiego y en paz interior. Corta en seco la furia  desatada de tus pensamientos,realizando diez inspiraciones- espiraciones profundas,lentas, completas  (respiracion  abdominal) y todo cambiara en breve instante, dentro y fuera de ti, para tu bien.                                                                                                                

Ama, consuela, acoje, abraza, sonrie, acompaña, perdona, entrega ...  Sal de ti hacia tus semejantes y dales lo mejor de tu persona. Aunque  nada recibiras a cambio, tu ya te has llenado, completado y enriquecido, invirtiendo en el banco  universal del amor incondicional ,solidario y generoso.