PENSAMIENTOS .

Vivimos  desconectados  de  lo  que  pasa,                   con  la  mente  en  lo  que  paso  o  en  lo  que  puede  pasar.

Mientras  tanto,  la  vida  pasa,  y  tu  pasas  con  ella,  sin  tener  presencia  en  el  momento  presente.

Decia Eckhart Tolle   que  si no  estas  viviendo  este  momento, no  estas  realmente  viviendo.

Podriamos decir que hay muchas personas  que  tienen  vida, pero  no  viven  realmente.  Solo  estan.

La  unica  forma  de  saber  que  estas  vivo  es  disfrutar  el  instante  presente.

Si  tienes  que  sentir,  siente.                                      Si  tienes  que  comer,  come.                                      Si  tienes  que  bailar,  baila.                                      Pero  siente  y  disfruta  cada  cosa  que  hagas.      Siente  el  aqui  y  el  ahora.

Si  solo  te  vas  a  llevar  lo  que  vivas, comienza  a  vivir  lo  que  te  quieres  llevar.                                 

EL ARTE DE ESCUCHAR

 De  todos  los  aspectos  de  la  comunicación,  el  mas  efectivo  y  el  que  menos  se  suele  tomar  en  cuenta  es  la  capacidad  de  escuchar.

Cuando  la  mayoría  de  las  personas  piensa  en  la  comunicación,  piensa  en  el  habla,  los  gestos  o  alguna  otra  forma  física  de  expresión. En cambio,  escuchar  se  considera  una  experiencia  pasiva.  Sin  embargo,  lo  cierto  es  que  escuchar  es  una  de  las  formas  mas  activas  de  comunicación si  se  hace  con  eficiencia.

Cuando  escuchamos  a  los  demás,  debemos  prestarle  toda  nuestra   atención.  Debemos  esforzarnos  por  entender  lo  que  la  otra  persona  intenta  decirnos,  interpretar  su  lenguaje  corporal  y  ver  las  cosas  desde  su  perspectiva. No  podemos  hacer  esto  si  estamos  distraídos  o  pensando  en  las  tareas  que  desearíamos  estar  haciendo.

Escuchar  fue  algo  que  funciono  de  maravilla  en  mi  primera  cita  a  ciegas,  con  mi  entonces  futura  esposa.  Fuimos  a  un  sitio  tranquilo donde  pudiéramos  conocernos.   Pasamos  tres  horas  en  esa  mesa,  conociéndonos.  La  mayor  parte  del  tiempo,  comía  mis  espaguetis,  la  miraba  a  los  ojos   y  escuchaba,  resistiendo  la  tentación  de  hablar  de  mi  mismo, de   mis  logros,  mis  esperanzas  y  temores. En  cambio deje  que  ella  hablara,  solo  me  limite  a  expresar  unas  cuantas  palabras.

Esa  noche,  en  tres  horas,  conocí  mas  acerca de  ella   que  lo  que  sabia  de  cualquiera  de   mis  amigos, simplemente  porque  decidí  escuchar.  Y así  comenzamos  a  salir. Ella  sintió que  alguien  la  escuchaba,  y  yo  sentí  que  había  encontrado  a  alguien  con  el  don  de  la  palabra. ! Que  gran  combinación¡.

Escuchar  puede  ser  la  forma  mas  beneficiosa  de  comunicacion.  Los  grandes  lideres  escuchan  las  necesidades  de  la  gente. Quienes  sobresalen  en  ventas  y  mercadeo  saben  escuchar  las  necesidades  de  sus  clientes, en  lugar  de  interesarse  solo  por  ganar  dinero  y  aumentar  sus  ganancias.

                                              Peter Colwell


El  que  revela  el  secreto  de  otros,  pasa  por  traidor;  el  que  revela  el  propio  secreto,  pasa  por  necio.

                                                   Voltaire


Confía  tu  secreto  a  un  mudo,  y  esto  le  hará  hablar.

                                           Proverbio  castellano                    

EL VERDADERO APRENDIZAJE

 He  aprendido...que  el  " verdadero  amor"  y  la  

"verdadera  amistad" continuan  creciendo  a pesar  de  la  distancia.                                                      - He  aprendido...que  la  "madurez" tiene  mas  que  ver  con  las  experiencias  que  he  tenido  y con  lo  que  he  aprendido  que  con  el  numero  de  años  cumplidos.                                                            -He aprendido ,...que  no  siempre  es  suficiente  ser  perdonado, a  veces  tengo  que  perdonarme  a  mi  mismo.                                                                  -He aprendido...que  por  mas  fuerte  que  sea  mi  duelo, el  mundo  no  se  detiene.                                  -He  aprendido...que  aunque  mis  antecedentes  y   circunstancias  puedan  haber  influido  en  mi  forma  de  ser, yo  soy  el  único  responsable  de  todo  lo  que  me  sucede.                                         -He  aprendido...que  la  mejor  aula  de  aprendizaje,  esta  a  los  pies  de  una  persona  mayor .                                                                                          -He  aprendido...que  un  bebe  que  se  duerme  en  tus  brazos  genera  el  mas  profundo  sentimiento  de  paz. 

                        -He  aprendido...que  yo  siempre  puedo  rezar  por alguien, cuando  no  encuentro  la  forma  de  ayudarla  de  otra  manera.                                         Que  cada  uno  de  nosotros  sea  su  propio  refugio.                                                                       ¿  Que  otro  refugio  puede  haber?                                                       Gotifried  Kerstin.                         

Las  derrotas  de  la  vida  conducen  a  las  mas  grandes  victorias.                                                      Ni  el  fuego  ni  el  viento,  ni  el  nacimiento  ni  la muerte  pueden  borrar  nuestros  buenos  actos.

PENSAMIENTOS

 Una  palabra  cualquiera  puede  ocasionar  una  discordia.

Una  palabra  cruel  puede  destruir  una  vida.        Una  palabra  amarga  puede  crear  odio.

Una  palabra  brutal  puede  golpear  y  matar.        Una  palabra   agradable  puede  suavizar  el  camino.                                                                      Una  palabra  a  tiempo  puede  ahorrar  un  esfuerzo.                                                                      Una  palabra  a  tiempo  puede  iluminar  el  día.

Una  palabra  con  amor  y  cariño  puede  curar  y bendecir.                                                                                                                   Amado  Nervo



Cuando  se  pierde  dinero  no  se  pierde  nada  Cuando  se  pierde  salud  se  pierde  algo.                Cuando  se  pierde  la  paz  se  pierde  todo.

                                                  Proverbio  chino                  

 Rabi  Pinjas  dijo  a  uno  de  sus  discípulos:                  -Si  el  hombre  desea  llevar  por  buen  camino a la  gente  de  su  casa, no  debe  encolerizarse  con  ellos.  Porque  la  ira  no  solo  vuelve  impura  su  alma, sino  que  transfiere  esa  impureza  a  las  almas  de  los  que  causaron  el  enojo. 

Y  dijo  también:                                                         - Desde  que  logre  controlar  mi  cólera, la guardo  en  el  bolsillo.  La  saco  solo  cuando  la necesito.                                    El  Talmud                                                                                                                      Cualquier  cosa  que  valga  la  pena  hacerse  bien, vale  la  pena  hacerla  despacio.                                                            Gipsy  Rose Lee.

                                                                                                                                                                                        

SECRETOS DE LA FELICIDAD

- La  actitud: La  felicidad  es  una  elección  que  puedes  hacer  en  cualquier  momento  y  lugar.

-Tus  pensamientos  son  los  que  te  hacen  sentir  feliz  o  desgraciado,  no las  circunstancias.  Si  hay algo  que  puedes  controlar  en  el  mundo  son  tus   propios  pensamientos.                                              -El  cuerpo:  Tus  sentimientos  son  influenciados por  la  manera  de  mostrarte  frente  a  los  demás.   ! Sonríe  siempre! la  sonrisa  libera   Es importante  que hagas  ejercicio  para  eliminar  el  estrés  y   segregar  las  endorfinas,  que  hacen  que  te  sientas  bien.                             

-El  momento: La  felicidad  no  esta  en  los  años, meses, ni  siquiera  en  los  días.  Solo  la  puedes  encontrar  en  cada  momento.  Aprende  a vivir  el  presente  sin  las  cargas  del  pasado  ni  las  expectativas  del  futuro.