PENSAMIENTOS

No  perdones  a tus hijos  servidores y amigos la primera  falta grave  si no quieres  ser victima  de la  ultima.

Nos quejamos de los  amigos  porque  exigimos  de ellos  mas de lo que nos  pudieran dar.

Cuando  a  cambio de una sincera  amistad, recibas un amargo desengaño  ¡nada de  reproches! ,consuélate diciendo: Me alegro infinito  de que te  hayas desembozado  y dejado ver. Ya no  tendré  sospechas, al  fin te he  conocido. 

De todas  las reacciones  posibles  ante  una  injuria  la mas hábil  y económica es el silencio.

Hay tres  clases  de ingratos  los  que callan  el favor, los que lo  cobran  y los que  lo vengan.

Hay una enfermedad  crónica  necesariamente mortal  que todos deberíamos  evitar y que  sin embargo  todos deseamos que es  la ancianidad. Ya  le decía Baltasar Gracián  todos desean  llegar a viejos  y en siéndolo  no quieren  parecerlo. 

Homenaje  en la puerta, menosprecio a la  vuelta.

En la triste  senectud  solo distraen  el animo  tres cosas:  los libros, el sol y la naturaleza.

Aprende  a callar,  alaba  cuanto digan  bueno  tus  amigos y  adversarios  y si  hablas hazlo  con mesura, modestia  y oportunidad.

Sigue  a Gracián  cuando  sentencia: "Solo el  honrador  es honrado".

Jamás  mortifiques  a nadie con verdades  desagradables  para su orgullo  o sus pretensiones. Maneja la verdad como la dinamita, que a menudo destruye a quien la manipula con precauciones. 

Si hay algo en nosotros verdaderamente divino, es la voluntad. Por ella afirmamos la personalidad, templamos el carácter, desafiamos la adversidad, corregimos el cerebro y nos superamos diariamente. 

     Pensamientos de Ramon y Cajal 

REFRANERO GENERAL (La vejez)

 Ya vienen los dos hermanos:

Moquita  y Soplamocos.                                            Vejez, mal deseado es.                                           

Vanse  los amores,  y quedan los dolores.                    Si el mozo  supiese  y el viejo  pudiese,  no habría cosa que no se hiciese                                                  El poco  comer y el  poco parlar nunca hizo mal.   Pan con ojos, queso  sin ojos  y vino que  salte a los ojos.                                                                      Pájaro  viejo no entra en la jaula.                              No hay  ninguno  tan viejo  que no  piense  en vivir  otro año.                                                                     Me case con  el viejo  por la moneda, la moneda se acaba  y el viejo  queda.                                               No bebas  sin ver, ni firmes  sin leer,                         El  mozo  puede morir y el viejo  no puede  vivir.                                                                                                    Lo que te dice  el espejo, te lo dirán  en concejo.                                                                                           Dijo el mosquito  a la rana: Mas vale morir en vino  que vivir en el agua.                                                   Al  burro viejo  la mayor carga  y el peor aparejo.                                                                                           El corazón  y los  ojos  nunca son viejos. 

LAS PALOMAS OBSEQUIADAS

 Existía  una pequeña  población  en  China  en la que aun  se mantenía  la tradición  de cazar palomas  para entregárselas  al príncipe  como  obsequio  el  día de año nuevo.                                       Al  soberano  le encantaba  esa tradición. De hecho, ofrecía  recompensas  a quienes  le  llevaban  las palomas.                                                     Un día, una persona le pregunto porque  le gustaba  tanto esa tradición.                                            -Me gustan  mucho  las palomas. Por eso, un año después  de que  me las traigan, las dejo libres  para demostrar mi bondad - respondió.                                 - Pero  sus súbditos  las cazan  porque saben  que  necesita  palomas  para soltarlas  al año siguiente añadió uno de sus lacayos.                                         El  hombre  que  había hecho  esa afirmación  se quedo  pensativo  y dijo:                                              -Usted  suelta  las palomas  por un acto  de bondad, pero sus  súbditos  matan  sin querer a muchas  de ellas  al intentar  cazarlas. Para  demostrar la  bondad  de verdad  debería prohibir  su caza.          

      El príncipe, entonces, se dio cuenta de su gran error.         

      Esta fabula  nos habla  de la bondad  y la empatía. Y es que no basta con ser bondadosos  si nuestras decisiones van  a ocasionar algún daño. La empatía consiste en ver mas  allá  de nuestras necesidades.


PENSAMIENTOS

Perdonar  es  ser  optimista, y creer  que la vida y las  personas  tienen  todavia muchas posivilidades.   Para perdonar  no hace falta  abrazar,  nisiquiera  saludar. Basta  mirar con amor y sonreír. La sonrrissa es a veces  el mejor abrazo.                          Quien  sonrrie asi, sinceramente, pone en esa sonrrisa  lo mejor de su alma que perdona.                                                                  Blas  Pascual


Las seis  palabras  mas importantes :                         "Yo  admito  que  cometi  un error"                            Las cinco  palabras  mas importantes:                    "Me siento  orgulloso de usted"                                  Las cuatro palabres  mas importantes :                     "¿Cual  es su opinion?"                                              Las  tres  palabras  mas importantes:                       "Hagame  el favor"                                                     Las dos palabras  mas importantes:                            "Muhas  gracias".                                                      La palabra  mas importante:                                      "Nosotros".                                                                La palabra  menos importante:"Yo" 

PENSAMIENTOS

Debemos leer  despacio y  meditar, entonces la lectura  será  como  lluvia menuda   que no se pierde ni una gota.

No digamos que no tenemos tiempo  para leer ni para  meditar,  aunque solo sean cinco minutos al  día. No tenemos  tiempo  porque no  damos  importancia ni a  la  lectura ni a la meditación. Si pensáramos  que  entre todos los negocios el  mas importante  es el  de nuestra alma  procederíamos de otra manera.

Para unos morir es el fin,  para otros  el principio. Los primeros consideran la muerte  como un naufragio, los segundos  como  la llegada  al puerto  deseado.

¿Cómo se nos ocurre pensar  que porque hemos pecado mucho  Cristo nos va a rechazar? ¿No recordamos  lo que  hizo  con Pedro con María Magdalena y con el buen ladrón?.

En el amor, en el dinero  y en el propio  valor  es tan difícil aparentar  que no se tiene cuando se  tiene, como aparentar  que se tiene cuando no se tiene.

Hablando  con franqueza  no hay  mas que personas  que  pecaron  y se han  arrepentido y personas que pecaron  y no se han  arrepentido. 

Creo Señor entender tus designios: ahora me pides que te hospede amorosamente en mi alma, que ande contigo durante mi vida terrena. Y a cambio me hospedarías en el cielo  por toda la eternidad. 

Estos pensamientos los he encontrado en una carta que me  escribió mi tío Eulogio q.p.d hace mas de 50 años. Los quiero poner aquí como homenaje a el, ya que fue una persona muy entrañable para mi,  cuyas aficiones eran leer y escribir, sobre todo cartas a la familia, entre las que me encuentro. 

FRASES FILOSOFICAS

 El  único  obstáculo  de  la vida  es  la  espera   del mañana  y perdida  del  día de  hoy. 

Si tu  no  consideras  suficiente  lo  que tienes, nunca  serás  feliz, incluso  si gobiernas el mundo entero.

No  hay  mayor  desgaste  que tratar  de hacer entender  a quien solo quiere discutir.

Las  palabras mienten  pero  las acciones  siempre dicen la verdad. 

El  que lastima  a los demás  olvida  que el tiempo  siempre  ajusta las  cuentas.

Las  mentes  mas  peligrosas  no son  las que mas  gritan,  sino las mas  observan.

No  hagas  el  bien  si no  tienes fuerza  para soportar  la ingratitud.

No tomes una  decisión  permanente  a causa  de una  emoción temporal.

El  valor  esta  en  hacer  lo correcto  a un  cuando nadie  te esta mirando.    

No sufras  por lo  que  escapa  de tu control,acepta  la vida  con paz.

La  paciencia  tiene  un  limite  y se  llama  dignidad.

Todo  cambio  es duro  al  principio, desordenado  a la  mitad  y precioso al final.                                                     




Frases de Aristoteles

 El  ignorante  afirma,  el sabio  duda y reflexiona.

Somos  lo que  hacemos  repetidamente. La excelencia  no es un  acto  sino un  habito.

El tonto  no  aporta nada  digno de ser oído  y se ofende  por todo.

No  basta  decir solamente  la verdad, mas conviene mostrar  la causa de la falsedad.

No  escuches  lo que  dicen  observa lo que hacen.


Pensamientos de Seneca

 Si  os sujetáis  a la naturaleza  nunca  seréis  pobres. Si os sujetáis  a la opinión  nunca seréis  ricos.

Importa  mucho mas  lo que piensas de ti mismo  que  lo que otros  opinen de ti. 

Ningún  descubrimiento  se haría  si nos contentáramos con lo que  sabemos.

Proporcionalmente  al  numero  de admiradores  crece  el de los envidiosos.

Natural  es que nos causen  mayor admiración  las cosas  nuevas  que las  grandes.                  

La  verdadera  felicidad  no consiste  en tenerlo todo, sino  en no desear nada.                                   

Cuando  no sabemos a donde nos dirigimos  todos los vientos  son  desfavorables.

Largo  es el camino  de la  enseñanza  por medio de teorías. Breve y eficaz  por medio de ejemplos.

Existe  mucha  diferencia  entre vivir  con sencillez y con  descuido.

Los que corren  en  un laberinto, su  propia velocidad  los confunden

Lo que has de decir, antes  de decirlo  a otro, ditelo a ti mismo. 



                                            



LA SUPOSICIONES DE LA MENTE

Cierto día, el dueño  de un colmado oyó  como uno de sus dependientes  le decía a una clienta: 

- No, señora.  Ya hace bastantes semanas  que no la tenemos, y no parece  que vayamos  a tenerla  en unos cuantos días.

Horrorizado  por lo que había  oído, el  dueño se precipito  hacia la clienta  cuando esta  se disponía a salir  y le dijo  con  exagerada  amabilidad:  Disculpe  usted  al  dependiente,  señora:

-  Por supuesto  que  la tendremos  muy pronto,  puede estar  usted  tranquila.  De hecho, hemos  cursado  un  pedido hace  un par de días. 

Seguidamente, se llevo aparte al dependiente y le regaño:

-Nunca jamás  se le ocurra decir  que no tenemos, si no lo tenemos diga  que lo hemos pedido y lo estamos esperando, y ahora  dígame   que es lo que quería  esta señora.

-Lluvia  respondió perplejo  el dependiente.

Esta historia  nos enseña  que la mente  en general  nos puede hacer suponer  que  sabemos sobre lo que esta  hablando una persona. 

La primera  regla  del  comprender es  el observar y no suponer, porque suponer es juzgar y muchas veces  esa valoración puede ser equivocada.               

    

CUENTO EL VENADO Y EL CANGREJO

Se creía el venado  que era  el  animal  mas rápido  y  siempre  presumía  de ello  ante  el resto de los animales, sobre todo  delante de los mas lentos  como  la tortuga  y el  cangrejo. Este ultimo  harto de escucharle  decidió darle una lección.

-Hola amigo venado  ¿Qué tal estas?  

-¿Que quieres?   ¿necesitas ayuda?                            no me  extrañaría  nada, a tu  ritmo  tardas  años en llegar a los sitios.

-Creo  que presumes  demasiado y que cualquiera  podría  ganarte  en una carrera .Yo  mismo  podría    hacerlo.

-Ja ja ja  ¿Cómo  vas  a correr  tu mas que yo?.

-Bien si quieres  te lo demuestro

-Quien llegue primero  a lo alto  del risco  será el ganador.

-Prepárate  para hacer el ridículo

El venado  salió corriendo pero no se dio cuenta que  el  cangrejo  se había  agarrado  a su cola. Cada vez  que el venado  miraba  hacia  atrás  no veía al  cangrejo  pensaba  que este estaba  demasiado lejos. 

Así  que se tumbo a descansar momento  que el cangrejo  aprovecho  para  soltarse  de la cola  y poco  a poco llegar  a lo alto del risco.

-Amigo venado  grito  desde  la cima, hace  rato que te espero.

Esta historia  nos enseña  que no debes  sobre valorar tus  habilidades.

CALIDAD DE VIDA EN LOS MAYORES

 El sueño  y el  descanso.   Dormir bien  es  algo fundamental  para  la salud  y para no sentirse  cansado  durante el día.   Pero  con la edad  el sueño  sufre modificaciones  que lo hacen de peor calidad  y suele  aparecer el insomnio  con algunas de sus variantes:  despertar  varias veces  en  la noche; tardar  mucho en dormir; despertar  demasiado  pronto...


Para un mayor que vive solo,  hay  otros  riesgos que  pueden empeorar el problema de dormir  en vez  de mejorarlo.  Así

·  Dormir siestas  prolongadas.

.  Ver  la televisión  o estar  con el  ordenador hasta  muy tarde , incluso en la habitación.                     ·  No tener  un horario  regular  de acostarse y levantarse...


Frente  a esto,  es importante saber  que nos ayudara  a dormir  bien  el  acostase y levantarse  a la misma  hora; darse  una  ducha  caliente  antes de ir a la cama; tomar un  vasito  de leche  templada o una  tila, o valeriana...  Si esta  otras  medidas  no dieran resultado, es  preciso acudir al medico.


QUEDATE, SEÑOR , CONMIGO

 Has  venido  a visitarme, como Padre y  como amigo. Jesús, no me dejes solo.

¡Quédate, Señor conmigo!

Por el  mundo envuelto en sombras  voy errante y peregrino.

Dame tu luz  y tu gracia.

¡Quédate Señor  conmigo!

En  este precioso instante  abrazado estoy contigo.

Que esta unión nunca me falte.

¡Quédate  Señor conmigo!

Acompáñame  en la vida.

Tu  presencia  necesito.

Sin ti  desfallezco  y caigo

¡Quédate, Señor, conmigo! 

Declinando  esta la tarde. 

Voy  corriendo como un rio

al hondo  mar de la  muerte. 

¡Quédate, Señor, conmigo! 

En la pena y en el gozo  

se mi aliento  mientras vivo,

hasta  que muera en tus brazos.

¡Quédate, Señor, conmigo!





CAMINAR DEPORTIVAMENTE

Para ponerse  manos a la obra,  los expertos nos recomiendan:                                                                                                                                                      Levar  un calzado  adecuado,                                     con  suelas flexibles  y mullidas  de talla corre    · No dar los pasos  demasiado grandes                           para no castigar ni los pies  y los gemelos        · caminar  manteniendo  una buena postura.

 ·Balancear  los  brazos  mientras  se camina, evitando tener los  quietos.

 ·Descansar un día a la semana  para que los músculos  y todo el cuerpo  pueda repararse.

· Beber agua  antes , y durante  del ejercicio,  y si se alarga  mucho conviene que sea una bebida  isotónica.

· No seguir caminando  si se notan  dolores  en el pecho  o si se  termina mareada  o agotado.  

-Si  tal cosa sucede, hay que detenerse y consultar a nuestro medico , al igual  que  cualquier otra duda que nos surja.                                                                      


 

POESIA

No importan  los lentes,                                            no importan  las  canas,                                          importa  la vida  y vivirla  con ganas.                          No importa  ser lenta  y con la piel arrugada, importa  lo vivido  y la lucha ganada.                                     No importa  tampoco  la espalda doblada,          importa  la vida y la miel cosechada.                          No importa el tiempo  que pasa y se va,                       importa  la vida  a cualquier edad.

 

PENSAMIENTOS

Empieza  por hacer lo necesario,                                     luego  haz lo posible,                                                 y de pronto  estarás  logrando lo imposible.

                                       San Francisco de Asís


Hay tres cosas en la vida  que nunca regresan, el tiempo las palabras  y las oportunidades.

Hay tres cosas que pueden  destruirte, la mentira, el orgullo  y la envidia.

Hay tres cosas que nunca debes perder, la paciencia la  esperanza  y la honestidad.

 Pero hay tres cosas de mayor valor, la familia  el amor y la amistad.

 

PENSAMIENTOS

 "No  puedes  volver  atrás  y  cambiar el principio, pero puedes comenzar  donde estas y cambiar el final.  
                                                                          "Cuando  vayas  subiendo  saluda  a todos, seguro que son  los  mismos  que  cuando vayas bajando". 

"El  matrimonio  es un trabajo  de todos los días  se puede decir  que  artesanal, porque  el marido tiene la tarea  de hacer  mas mujer  a la mujer  y la mujer mas hombre al marido". 

"Tener un lugar a  donde ir  se llama  hogar, tener personas  a quien  amar se llama familia y tener ambos  se llama  bendición".

"Nunca  he visto  un camión  de mudanzas  detrás  de  un  cortejo fúnebre, nunca. Pero  existe  un  tesoro  que podemos llevar  con nosotros, un tesoro  que nadie puede robar que no es lo que hemos ahorrado  sino lo que hemos dado a los demás".

"Pedir  perdón no significa  que estemos   equivocados  y que el otro  este  en lo cierto. simplemente  significa  que valoramos  mucho mas la  relación  que nuestro  ego". 

"Los lugares  mas agradables  para estar son:           el pensamiento de alguien, las oraciones de alguien y el corazón de alguien".


                                             Papa Francisco

POESIA

 Según  como mires el cielo  será despejado  o nublado.

Según  como mires  el  sol  te  parecerá  que quema  o acaricia  con su cálido  fulgor.

Según como mires  la noche  te parecerá  negra o estrellada.

Según como mires  el camino  te parecerá  llano o  empinado.  

Según  como mires  a los demás  te sentirás cerca o lejos de ellos.

Según como mires  hacia  delante  será  tu desanimo  o entusiasmo.

Según  como mires  tu hogar  lo veras  pequeño  o cálido  y confortable.

Según como trates  a tus  amigos  recibirás de ellos 

todo  su cariño.

Según  como mires la vida  serás feliz.


Un sabio dijo

 A veces  hay que pasar  por caminos difíciles para  llegar a destinos maravillosos.


No tengas  miedo  cuando el lobo  aúlla  tenlo  cuando  el lobo calla.


En la vida hay  que   aprender tres cosas:

A no rogar .

A confiar en pocos.

A no esperar  nada de nadie.


La gente débil  se venga.

La gente fuerte  perdona.

La gente  inteligente  ignora.


La política  es la única profesión  en la que se puede mentir, engañar, y  robar, y aun así  ser respetado.


Cuida  tu cuerpo  como si fueras  a vivir para siempre. Cuida tu alma  como si fueras a morir mañana.


La  violencia   es el  ultimo  recurso  del incompetente.

UN SABIO DIJO

De la vida  recibirás golpes.
Del  amor sufrimiento.
De los amigos traiciones.
Pero de Dios solo recibirás  bendiciones.

Di lo  que te molesta  cuando te moleste, y no cuando te harte, así podrás decirlo con tus mejores  palabras, y no con tus mejores ofensas.                                                                 
No gastes  mensajes  en quien no los lee.
No gastes  palabras en quien  no las escucha.
Y no  gastes tu vida  en quien  no la merece.

Corrige  al sabio  y lo harás mas sabio  corrige al  necio y  lo  harás tu  enemigo.

Disfruta  de tu tiempo, porque  el tiempo no vuelve. Lo que vuelve es el arrepentimiento de haber perdido  el tiempo